荷物を持とうとしたら腰が痛くなった、顔を洗おうとしてかがんだら「キクッ」とした、体を捻ってものを撮ろうとしたらピクッとして痛くなった、身体を動かした拍子に腰が「ギクッ」として痛くて動けなくなった。など、ギックリ腰は突然起こります。腰の関節や筋肉をいためた時におきます。症状が強いときには寝返りも打てないくらいに強い痛みが発生します。
 

 
ギックリ腰になったら無理をせず早めに治療を始めて下さい。我慢してこじらせると治りも遅くなり慢性化してしまうこともあります。
ギックリ腰のような症状は身体からの悲鳴であり危険信号ですのでほっておくことはしないようにしましょう。